Wie du aufhörst, dich selbst und andere zu bewerten – und stattdessen ins Wachstum gehst

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein reales Feld – dort, wo wahre Erkenntnisse entstehen. Ich erzähle dir von einem Schlüsselmoment mit Lisa, in dem uns beiden bewusst wurde, wie sehr Bewertungen und Gedanken wie „Was wird sie denken?“ oder „Das ist doch nichts für sie“ uns davon abhalten, mutig ins Handeln zu gehen.

Denn genau hier liegt das Problem: Wir bewerten – uns selbst und andere. Und das erzeugt Angst. Doch was, wenn diese Angst gar kein Stoppschild ist, sondern ein Weckruf? Ein Geschenk, das dir zeigt, wo dein nächster Wachstumsschritt wartet?

Ich teile mit dir meine persönliche Geschichte und die 5-Schritte-Formel, die mir geholfen hat, aus dem Muster auszusteigen:
1. Trigger erkennen – Die Emotion wahrnehmen, die dich gerade zurückhält.
2. Den Pfeil nach innen drehen – Erkennen, dass die Angst in dir liegt, nicht im Außen.
3. Gefühl benennen – Ist es Angst? Stress? Scham? Nur was du benennst, kannst du verändern.
4. Anerkennen – Das Gefühl ist kein Feind. Es ist ein Geschenk.
5. In Bewegung kommen – Denn dein Ziel liegt auf der anderen Seite der Komfortzone.

Wenn du spürst, dass du gerade anstehst, dass du viel willst, aber etwas dich zurückhält – dann ist diese Folge für dich. Du wirst dich wiedererkennen. Und vielleicht auch ein Stück freier gehen. 💫

🎧 Hör gleich rein und teile die Folge mit einer Frau, die gerade an sich zweifelt – sie wird dir danken!

Deine Steffi

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